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大腸瘜肉好發5大職業，你的工作上榜了嗎？台灣癌症基金會今（16）日公布最配件新針對國內上班族進行的「大腸瘜肉問題與生活習慣調查」結果，發現普遍有工作超時、宵夜吃太油等問題，增加大腸癌風險，而前5大腸瘜肉好發職業包括：軟體工程師、行銷企畫、公務員、醫護人員、營建人員。

這項上班族「大腸瘜肉問題與生活習慣調查」共針對2550名、25至59歲上班族進行網路問卷，結果有147位上班族發現大腸瘜肉，且調查顯示大腸瘜肉可能與部分職業特性有關。

台灣癌症基金會執行長、萬芳醫院副評價院長賴基銘對調查結果並不感到意外，因為這5大風險職業，全具有靜態工作以及外食不易攝取新鮮蔬果的不利條件，且不少人更因為工作超時，三餐不定時，不得不吃宵夜，偏偏口味偏重偏鹹。

調查進一步交叉分析就發現，每一種職業發現大腸瘜肉者，工作超時與加班機率明顯高於該職業未發現大腸瘜肉的受訪者。

賴基銘說，5大腸瘜肉好發職業的生活型態，普遍有超長工時、低效睡眠、排便不順、油膩宵夜等4大不良作息，尤其高達9成發現大腸瘜肉的上班族，每周工作時數超過40小時，另近4成上班族都有加班情況，僅有6.1%達到理想睡眠時數8小時的標準。

值得注意的是，油膩宵夜更是健康殺手，47%發現大腸瘜肉的上班族表示有吃宵夜習慣，相較於未發現者多出18.3%，此外近半數發現大腸瘜肉者平常飲食習慣較偏好油炸類食物。

賴基銘提醒，大腸瘜肉是大腸癌前兆，建議多吃蔬果，少吃紅肉、油炸食物，並養成運動習慣，建議50至69歲民眾每2年進行一次糞便潛血篩檢，篩檢陽性者務必進一步大腸鏡檢查，因有25至40%篩檢陽性者都有瘜肉，若未立即切除，如果屬於高度惡性的腺瘤，恐在2、3年內惡化成大腸癌。

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在大陸近代歷史上，無論是包辦婚姻還是自由戀愛，能夠在夫妻關係中牢牢的操控著主動權的女性，應該說是極其罕見的；一個文化人，在多個歷史時期，都能備享尊崇，為政治人物所倚重，更是少之又少。而一向以溫婉、親和著稱的知名女作家冰心，卻將這兩點都做到了，算是最為成功圓滿的一個。

根據台灣網報導，冰心原名謝婉瑩，1900年出生於福建閩侯。她的祖父謝鑾恩是私塾先生，與教育家嚴復和翻譯家林紓是老朋友。她的父親謝葆璋17歲時，就隨嚴復到天津北洋水師學堂學習，1895年參加過甲午海戰。冰心出生時，謝葆璋已是海圻巡洋艦的副艦長。

穿女裝難受死了

在冰心3歲時，謝葆璋奉命到山東創辦海軍軍官學校，全家人遷居煙台。冰心一直在軍官學校裡被父母當成男孩子帶大，她平時穿男裝，騎馬、打槍、游泳，嚮往當水兵。11歲回老家後，才開始在謝家大宅裡學做淑女，她每一次穿女裝就會大叫：『真是難受死了。』

1913年，謝葆璋被聘為海軍部軍學司長，冰心又隨父母遷往北京，就讀於教會學校貝滿女中，畢業後升入華北協和女子大學。她向往成為醫生，但受『五四』運動影響，興趣轉向文學創作。『五四運動的一聲驚雷把我「震」上了寫作的道路，卷出了狹小的家庭和教會學校的門檻。』

冰心發表的處女作文章，是署名『女學生謝婉瑩』的《二十一日聽審的感想》，1919年8月25日刊登在北京《晨報》上，內容是北京法庭公開審問『五四』運動中被捕學生的現場實錄。當時冰心正陪著二弟在醫院養病，被女校的學生會叫回來當文書，同時還選上了女學界聯合會的宣傳代表。聯合會讓她們將宣傳文字，除了『會刊』外，再找些報紙去發表，冰心於是找到《晨報》。『因為我的表兄劉放園先生是《晨報》的編輯。那時我才正式用白話試做，發表的是職務內應做的宣傳文字。』

在劉放園的鼓勵下，謝婉瑩又用筆名『冰心』在《晨報》上發表了第一篇小說《兩個家庭》。『一來冰心兩字，筆畫簡單好寫，而且是瑩字的含義。二來是我太膽小，怕人家笑話批評，冰心這兩個字是新的，人家看到的時候，不會想到這兩字和謝婉瑩有什麼關係……放園表兄又竭力鼓勵……我一口氣又做了下去，那時幾乎每星期都有作品。』

周作人、蔣百里等人於1921年發起成立中國現代文學史上第一個純文學團體：文學研究會，冰心成為該會最早的女性會員之一。同年暑假，她從華北協和女子大學理預科畢業，升入燕京大學。

冰心在1923年得到美國威爾斯利學院（宋慶齡、宋美齡也畢業於該校）的獎學金。同年8月17日，她與來自清華學堂和燕大的100多人，由上海乘郵船赴美留學。這時的冰心已相繼出版詩集《繁星》和小說集《超人》，據小她3歲的清華才子梁實秋回憶，『初識冰心的人都覺得她不是一個令人容易親近的人，冷冷的好像要拒人於千里之外。我問她：「您到美國修習什麼？」她說：「文學。」她問我：「您修習什麼？」我說：「文學批評。」話就談不下去了。』

藉著赴美的機會，冰心在離開北京前，協助《晨報副刊》（原為《晨報》7版，後單獨發行）開闢了『兒童世界』欄目，並先於7月25日發表了《寄小讀者？通訊一》。『在美3年中，寫成了29封寄小讀者的信。我原來是想用小孩子口氣，說天真話的。不想越寫越不像！這是個不能避免的失敗。但是我3年中的國外的經歷，卻因此能很自由的記了下來，我覺得歡喜。』

『越寫越不像』的《寄小讀者》於1926年出版，以其清淺可人的愛心童趣，為冰心贏得了最廣大的讀者群和最深遠的影響力。同年夏天，她回到燕京大學任教。

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